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Éxtasis & Clítoris

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El clítoris es del tamaño de un guisante y se encuentra en la parte superior de la vulva, justo encima de la uretra. Si bien es una pequeña parte de la anatomía genital, el clítoris es una fuente importante de placer y orgasmo. A menudo se compara con el pene porque el clítoris es una colección de terminaciones nerviosas sensibles que pueden ayudarlo a alcanzar el orgasmo después de la estimulación.

En algunas mujeres, el clítoris se agranda o se hincha levemente con el aumento de la circulación sanguínea que se produce durante las actividades íntimas, lo que hace que los tejidos del clítoris y sus alrededores sean aún más sensibles.

¿El tamaño afecta la estimulación del clítoris?

Nadie lo sabe con certeza. Si bien un clítoris más grueso puede afectar su percepción de la sensación, simplemente presionándolo hacia adentro o en diferentes ángulos, puede disfrutar del mismo nivel de estimulación. También puede ser que prefieras más presión o estímulos más intensos, como vibraciones, a nivel individual.

Es difícil determinar si el tamaño del clítoris tiene algún efecto, ya que en la mayoría de los casos depende de las preferencias personales. Cada cuerpo es diferente, por lo que descubrir qué es lo mejor para ti en lo que respecta a la estimulación del clítoris implica examinar tu propio cuerpo.

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LOS PUNTOS DEL APARATO GENITAL FEMENINO QUE TODOS LOS HOMBRES DEBEN CONOCER:

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1- LABIOS SUPERIORES

2- FRENILLO DEL CLITORIS

3- GLANDE DEL CLITORIS

4- URETRA

5- SURCO INTERLABIAL

6- LABIO MENOR

7- ORIFICIO VAGINAL

La Sexóloga Valérie Tasso te explica como estimular el Clitoris

Etapas de la estimulación femenina

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Al igual que el estudio de los estados de ánimo o el dolor, el orgasmo femenino * debe interpretarse no solo en términos de mecanismos biológicos sino también de tendencias psicológicas, sociológicas e históricas.

A lo largo de la historia de los países occidentales, el orgasmo femenino ha sido objeto de investigación. En ocasiones, los orgasmos se han considerado insalubres o malos, y los investigadores y los médicos han considerado inaceptables los orgasmos que resultan de una estimulación distinta a las relaciones sexuales vaginales no heterosexuales (1,2).

La idea de que algunos orgasmos fueron mejores que otros ha sido respaldada por profesionales de la salud.

Sigmund Freud popularizó la opinión de que las mujeres maduras experimentan el orgasmo vaginal, mientras que las mujeres inmaduras disfrutan de la estimulación del clítoris (1-3).
La importancia del orgasmo vaginal estaba tan arraigada en el discurso sobre la salud de la década de 1920 que la incapacidad de lograrlo a través del coito heterosexual con penetración se identificó como parte de una condición reconocible en MDE III (Libro de diagnóstico psico-psiquiátrico) (4).

Si bien la mayoría de los profesionales de la salud no consideran actualmente la incapacidad de alcanzar el orgasmo a través del sexo con penetración (a menos que sus pacientes expresen esta preocupación), muchos creen que el orgasmo es un estado de relación sexual feliz, plena y / o satisfactoria (2 ). Algunas personas también creen que los orgasmos deben limitarse al sexo, no experimentarlos mientras se masturban (1). Los orgasmos son geniales, pero sentirse presionado para tener un orgasmo o un orgasmo determinado en ciertos momentos puede hacer que el sexo sea estresante y desagradable.

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Los aspectos históricos y sociológicos del orgasmo pueden dificultar la investigación

Los investigadores pueden distorsionar las respuestas de los participantes haciendo preguntas que sugieran la existencia de algún tipo de orgasmo.

En consecuencia, hay desacuerdo entre algunos investigadores sexuales sobre cómo clasificar los orgasmos (3,5). Por ejemplo, si la estimulación de una parte del cuerpo que no sea los genitales estimula los genitales y la persona tiene un orgasmo, ¿el orgasmo fue causado por la estimulación de un área diferente a los genitales o por estimulación genital?

Incluso si el investigador realizó la prueba utilizando herramientas de medición de agitación, no evita todos los problemas.

Se ha demostrado que las personas con genitales femeninos experimentan excitación en sus genitales pero no informan de excitación a los investigadores, lo que sugiere que la excitación física es un indicador insuficiente para describir el interés o el placer sexual (5).

Los problemas de los científicos empeoran a medida que convocan a los participantes para que investiguen sobre el sexo y el orgasmo. Reclutar participantes para un estudio siempre es complicado, pero cuando el estudio también aborda un tema que potencialmente se considera privado o tabú, puede ser difícil garantizar que la muestra sea representativa de todas las personas en todas las culturas (esto también se conoce como validez externa). También puede ser difícil para los participantes recordar o saber exactamente dónde y cómo la estimulación llevó al orgasmo (5).

¿Por qué siquiera hablar de orgasmo cuando hay tantos problemas?

Teniendo en cuenta la cantidad de comentarios sobre el orgasmo en las redes sociales, es importante comprender cómo nuestro cuerpo y nuestra pareja realmente trabajan para ayudar a reducir el estigma y el estrés durante las relaciones sexuales, y lo hacemos. Aprendamos algunas cosas sobre cómo hacer que el sexo sea más agradable.

¿Diferentes tipos o diferentes estímulos?

Hay muchos artículos de ciencia popular (artículos que no se publican en revistas científicas) que afirman que hay muchos tipos diferentes de orgasmos, que van del 4 al 15. Como se mencionó anteriormente, hay mucha discusión sobre cómo clasificar los orgasmos femeninos . Sin embargo, hay poca evidencia para apoyar la tesis de que diferentes estímulos consistentemente (es decir, repetidamente en condiciones experimentales) causan diferentes tipos de orgasmos femeninos u orgasmos de intensidad variable. La mayoría de la gente dice que «algunos orgasmos son mejores que otros» (6), pero esto no parece estar necesariamente relacionado con los estímulos que provocan tales orgasmos.

Estimulación del clítoris

El clítoris tiene un haz de terminaciones nerviosas y está ubicado en la parte frontal de la vulva de la mujer, debajo del prepucio del clítoris (es decir, la parte triangular de los genitales femeninos que se conecta a los labios) (3). Al igual que con el pene, el clítoris se hincha, agranda y se vuelve más sensible cuando una persona está sexualmente excitada (3,5).

Para la mayoría de las personas, la estimulación del clítoris es probablemente la forma más fácil de experimentar un orgasmo. En un estudio de 2017 de más de 1,000 mujeres en los EE. UU., 7 de cada 10 personas que tuvieron relaciones heterosexuales informaron la necesidad de estimular su clítoris hasta el orgasmo durante dicha relación, o que la estimulación del clítoris, aunque no es necesaria para el orgasmo, lo mejoró (6.7 ).

Los tipos de estimulación preferidos variaron entre las mujeres que participaron en el estudio, aunque muchas dijeron que se beneficiaron de la estimulación directa y la estimulación del clítoris haciendo movimientos circulares y «arriba y abajo» (6).

Dicho esto, las respuestas variaron ampliamente en cuanto a cómo y cómo las personas disfrutan de la estimulación del clítoris. Algunos incluso afirmaron que no les gustaba en absoluto la estimulación directa (6).

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Los tipos de estimulación preferidos variaron entre las mujeres que participaron en el estudio, aunque muchas dijeron que se beneficiaron de la estimulación directa y la estimulación del clítoris haciendo movimientos circulares y «arriba y abajo» (6).

Dicho esto, las respuestas variaron ampliamente en cuanto a cómo y cómo las personas disfrutan de la estimulación del clítoris. Algunos incluso afirmaron que no les gustaba en absoluto la estimulación directa (6).

Estimulación vaginal

Un orgasmo causado por la estimulación vaginal es un orgasmo que ocurre como resultado de una estimulación vaginal intencionada y exclusiva. Si bien puede frotar accidentalmente su clítoris u otras partes de su cuerpo durante este proceso, es posible que no haya estimulación intencional de otras partes de su cuerpo para lograr el «orgasmo vaginal».

En el mismo estudio mencionado anteriormente, menos de una quinta parte de las mujeres afirmaron poder alcanzar el orgasmo mediante estimulación vaginal y sin estimulación del clítoris (6).

La capacidad de alcanzar el orgasmo a través del sexo vaginal puede estar relacionada con el punto G, aunque este es un punto discutible. El punto G aún no se comprende completamente (5,8,9). El punto G puede ser una estructura en sí mismo, pero también se ha discutido la posibilidad de que el punto G sea en realidad un clítoris retraído o hinchado, o incluso un conjunto de terminaciones nerviosas unidas al clítoris (5,8,9). También se ha sugerido que el punto G no existe (3,5). En cualquier caso, no hay evidencia de que un orgasmo causado únicamente por la penetración sea mejor que otros orgasmos; de hecho, la estimulación deliberada del clítoris puede resultar en un mejor orgasmo que un orgasmo causado por la penetración solamente (6).

Estimulación de otras partes del cuerpo.

Hay menos investigación sobre los orgasmos causados ​​por la estimulación de otras partes del cuerpo además de los genitales. Dado que muchos de estos estudios se realizaron hace mucho tiempo (10) y en grupos pequeños, el porcentaje de personas que informaron este tipo de orgasmo puede no ser representativo de la tasa que habríamos obtenido en un estudio representativo a gran escala. Dicho esto, estos estudios sugieren que las personas no necesariamente necesitan estimulación directa del clítoris o la vagina para experimentar un orgasmo.

Algunos estudios han demostrado que los humanos pueden alcanzar el orgasmo estimulando los labios, los pezones, los senos, el ano y la piel que rodea una herida (6,10).

Los estudios sobre participantes que han sufrido lesiones de la médula espinal y participantes que sufren ataques epilépticos sugieren que existen experiencias orgásmicas que pueden inducirse sin necesidad de estimulación genital (10).

Orgasmos cuando no hay sexo

La excitación de los genitales e incluso el orgasmo en sí no son experiencias que solo ocurren durante las relaciones sexuales.

Orgasmos inducidos por el ejercicio

El ejercicio, especialmente el levantamiento de pesas, el ejercicio cardiovascular y el ejercicio centrado en el abdomen, pueden desencadenar orgasmos (a veces llamados coregasmos en artículos de ciencia popular) y otros tipos de estimulación genital positiva (11). Esto tiene sentido biológico porque tanto el ejercicio como el sexo pueden estimular los músculos del área genital y aumentar el flujo sanguíneo a esa parte del cuerpo. El ejercicio también puede afectar su estado de ánimo a través de endorfinas y otros neurotransmisores (12), así como del sexo y el orgasmo (13).

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Orgasmos durante el sueño

Muchas personas experimentan excitación sexual e incluso orgasmos mientras duermen (10). Es difícil decir qué y cómo sucede. Dado que los informes de sueños pueden ser poco fiables, es difícil determinar si la excitación o los orgasmos durante el sueño se deben a los sueños sexuales (10,11). Asimismo, no existen estudios actuales que examinen si las personas inconscientemente están estimulando su cuerpo mientras duermen, o si son estimuladas por la ropa de cama u otros objetos, por lo que por el momento no podemos decir que los orgasmos que ocurren durante el sueño se produzcan sin la ayuda de estimulación física en absoluto (10 ).

Mejores orgasmos

El propósito de muchos artículos sobre el orgasmo es ayudar a las personas a disfrutar del orgasmo o adquirir nuevas experiencias. Si bien hay poca evidencia que sugiera que un orgasmo causado por un tipo de estimulación sea mejor que otros, la literatura recomienda ciertos factores que pueden mejorar o alterar nuestra experiencia del orgasmo. Según la literatura publicada, las personas informan que los siguientes factores aumentan el orgasmo y la excitación sexual:

– __ «desarrollar emociones lleva tiempo» __ (6)

– cambiar la intensidad del contacto o incluso detener y reiniciar – esta técnica puede llevar a un orgasmo retardado y más placentero (6)

– estar con una pareja con la que exista una relación o que conozca su cuerpo (6)

– tocar o estimular los pezones, las mamas o el ano (6,10,14)

– probar nuevas posiciones, tipos de género o comportamiento (6,15)

Una vida sexual satisfactoria

Si bien la cobertura de los medios de comunicación sobre los orgasmos, las expectativas de nuestra pareja sobre nuestros orgasmos y nuestro propio interés en experimentar orgasmos pueden hacernos sentir que deberíamos tener un orgasmo cada vez que tenemos relaciones sexuales (2), una vida sexual feliz no significa necesariamente orgasmos impresionantes. durante cualquier experiencia sexual. Mucha gente dice que no todos los orgasmos son iguales (6), lo cual tiene sentido ya que nuestra mente y cuerpo cambian todos los días (debido a nuestro estado de ánimo, salud, niveles de estrés, etc.); por lo que es ingenuo esperar que cualquier tipo de estimulación siempre produzca la misma respuesta. El orgasmo es solo uno de los muchos elementos importantes de la satisfacción sexual.

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